ترامپولین با قطر 1.20 متر

فواید ورزشی و پزشکی استفاده از ترامپولین:

• تقویت  قلب و عروق: پریدن بر روی ترامپولین ضربان قلب را افزایش می‌دهد و تمرینی عالی برای قلب، مغز و  ارگانهای مهم بدن است.

• تمرینات عضلانی: تمرینی برای عضلات پا، شکم و پشت است که با استفاده چند دقیقه در روز تقویت عضلات را به خوبی مشاهده خواهید نمود.

• کاهش وزن:ترکیبی از ورزش قلبی عروقی و تقویت عضلات به کاهش وزن کمک می‌کند. همانطور که عضلات تقویت می‌شوند در افزایش متابولیسم که به سوزاندن چربی منجر می‌شود کمک می‌کند. تمرین قلبی عروقی کالری می‌سوزاند. با پریدن بر روی ترامپولین برای  5-10 دقیقه، 3-4 بار در هفته، شاهد کاهش وزن خواهیم بود.

• انعطاف‌پذیری:  پریدن بر روی ترامپولین با افزایش طول عضلات، آنها را تقویت کرده و منجر به بهبود انعطاف‌پذیری می‌شود.

• بهبود مفاصل، تاندون و رباط: با تقویت مفاصل، تاندون‌ها و رباط‌ ها به کاهش احتمال ابتلا به برخی از انواع آرتروز و کاهش درد و بهبود ورم مفاصل کمک می‌کند.

• توسعه قابلیت تعادل و هماهنگی: تعادل در ترامپولین بر خلاف تعادل بر روی هر چیز دیگری است. ترامپولین به طور مداوم در حال حرکت است و ورزشکاران با شناخت و فراگیری مرکز ثقل بدن، می آموزند چگونه تعادل خود را در همه حالات تعادل حفظ نمایند.

• توسعه مهارت‌های حرکتی: مغز مجبور به عملکرد دو طرفه در هنگام پرش شده و  هر دو طرف مغز برای حفظ هماهنگی و تعادل بدن با هم کار  می کنند در نتیجه این مر، مهارت‌های حرکتی فرد افزایش می‌ یابد.

• درمان بیماریهای کلیوی: استفاده منظم از ترامپولین به درمان بیماریهای کلیوی مانند سنگ کلیه کمک میکند و پزشکان آن را به بیماران توصیه میکنند.

• درمان افسردگی: با استفاده از این دستگاه، با توجه به تحرک و فعالیت انجام شده، اندروفین ترشح شده در مغز منجر به نشاط و شادابی و درنتیجه کاهش علایم افسردگی مزمن میشود.