ورزش دارت را باید یکی از شاخه‌های ورزش و حتی آمادگی‌ نظامی دانست که به نوعی آن را یک هنر می‌دانند: هنر پرتاب دارت.صفحه‌ی دارت هم از حلقه‌هایی رنگی‌ با ضخامت یکسان در فاصله‌ی مشخصی از ‌هم قرارگرفته‌اند، تشکیل شده است.

 هر کدام از این حلقه‌ها امتیاز مشخصی دارد و باپرتاب دارت به سمت هرکدام از این حلقه‌ها و اثابت با هدف، امتیاز مخصوص بهآن حلقه را کسب خواهید کرد.

برای پرتاب دارت اگر با دست راست پرتاب می‌کنید پای راست را جلو بگذارید و اگربا دست چپ، پای چپ جلو قرار می‌گیرد. هیچگونه احتیاجی به قدرت یا سرعت ندارید اما در عوض دقت لازم است. در بین بازیکنان حرفه‌ای هر کس به طرز دلخواه و هر طوری که راحت تر است دارت را می‌گیرد، ولی متداول آن را در متن زیر می‌بینید:

با بند اول انگشت اشاره تعادل دارت را پیدا کنید.

باشکم انگشت شصت دارت را مهار کنید.

با انگشت وسط انگشت‌های دیگر راپشتیبانی کنید.

قاعده بازی مشترک در تمام بازی‌ها :

1) هر بازیکن در یک نوبت گردشی با انداختن سه دارت در هر نوبت (راند) بازی می‌کند.

2) هر بازیکن یک دارت را در شروع بازی برای مشخص شدن نفر آغاز کننده بازی پرتاب می‌کند.

3) امتیازات بدست آمده بر مبنای امتیازی است که برای هر ناحیه در نظر گرفته شده‌است، نه بر مبنای رنگ آن.

4) در صورت افتادن دارت از تخته دارت (اگرچه به نمره خورده باشد) امتیازی برای آن پرتاب در نظر گرفته نمی‌شود.