دستگاه بدنسازی پشت پا تک نام
دستگاه بدنسازی پشت پا خوابیده / prone leg curl
کد دستگاه: A106
ابعاد دستگاه (L*W*H) : 215*90* L*W*H 110
مقدار وزن (KG) : 84 kg
وزن کل دستگاه (KG) : 164 kg
دستور العمل کارکرد: شیوه اجرا حرکت با دستگاه بدنسازی پشت پا خوابیده
۱ – به حالت دمر روی دستگاه دراز کشیده ، پاشنه ها را زیر بالشتک لوله ای شکل قلاب کنید .
۲ – با خم کردن زانو وزنه را بالا آورده و پاشنه ها را به طرف باسن بالا بیاورید .
۳ – وزنه را به آرامی به طرف عقب پایین آورده ، به وضعیت شروع بازگردید .
محصولات مشابه
کلیه حقوق طراحی و اطلاعات موجود در این سایت متعلق به فروشگاه اینترنتی پیشکوه می باشد. و هر گونه بهره برداری و باز نشر منع قانونی دارد.
