ورزش طناب زنی جزو بهترین ورزشهایی است که می تواند باعث افزایش سرعت و چابکی افراد شود. همچنین این رشته در افزایش قدرت عضلانی موثر میباشد. از این جهت اگرخواهان اندام مناسب و زیبایی هستید طناب ورزشی حرفه ای و مناسب خود را انتخاب کنید و پر قدرت شروع کنید. طناب سرعتی کراس فیت LIVEPRO مدل LP8283-H از جنس آلومینیوم (steel + aircraft grade aluminum) است که از این آلیاژ آلومینیوم در صنعت هوایی استفاده می شود. این طناب ها سبک وزن و در عین حال تیز و سریع می باشند و شخص پس از مدتی تمرین می تواند با حفظ تعادل و وزن خود بهتر طناب زنی کند. استحکام ویژه طناب کراس فیت در برخورد مداوم با زمین موجب حفظ شکل اولیه طناب شده و بدون سایش باقی می ماند. طول دسته طناب ۱۵ سانتی متر، قطر دسته آن ۱.۸ سانتی متر و طول سیم طناب ۳ متر با ضخامت ۰.۲۵ میلی متر می‌باشد. این محصول یک طناب پرش حرفه‌ای و محبوب در بازار است، که دارای بلبرینگ توپی در قسمت اتصال سیم به دسته است که به وسیله همین بلبرینگ، طناب می‌تواند در هر جهت بدون مانع حرکت کند که در نتیجه طناب نرم‌تر می‌چرخد و سرعت طناب پرش را افزایش می‌دهد. دسته این طناب در برابر سایش و خط خوردگی مقاومت بالایی دارد.

مشخصات طناب سرعتی کراس فیت LIVEPRO مدل LP8283-H

• قطر دسته: ۱.۸ سانتی متر
• قطر سیم: ۰.۲۵ میلی متر
• وزن: ۳۰۰ گرم
• جنس طناب: آلومینیوم بکار رفته در صنعت هوایی
• ضخامت سیم: ۲.۵ میلی متر
• ضخامت دسته: ۱.۸ سانتی متر
• طول سیم: ۳ متر
• نوع ورزش: هوازی
• کشور سازنده: چین
• سایر ویژگی‌ها: دارای بلبرینگ توپی در قسمت اتصال سیم به دسته است که به وسیله همین بلبرینگ، طناب می‌تواند در هر جهت بدون مانع حرکت کند که در نتیجه طناب نرم‌تر می‌چرخد و سرعت طناب پرش را افزایش می‌دهد.

ازآنجاکه امروزه طناب‌بازی هم ورزشی هوازی است و هم در حرکت پاها هماهنگی ایجاد می‌کند، در میان ورزشکاران حرفه‌ای به‌ویژه بوکسورها و کشتی‌گیران رواج دارد. تکنیک‌های طناب زدن نسبت به سایر فعالیت‌های ورزش حرفه‌ای به‌سادگی آموخته می‌شود و ازاین‌رو افراد به‌صورت فردی یا گروهی، در سنین مختلف و با تناسب‌اندام متفاوت می‌توانند در آن شرکت کنند. بیشترین اثربخشی طناب‌بازی به‌عنوان ورزش در حالتی است که با دیگر فعالیت‌های هوازی نظیر پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و دویدن به شکل روزمره همراه شود. طناب‌بازی همچنین باعث سوزاندن مقدار زیادی کالری، افزایش هماهنگی و تعادل و افزایش تراکم استخوان می‌شود و ریسک آسیب‌دیدگی‌های بدنی و بیماری‌های قلبی را نیز کاهش می‌دهد. این ورزش مفرح از تنوع بسیاری در تکنیک‌های ورزشی برخوردار بوده و حتی دارای فدراسیون جهانی است.

چه کسانی نباید طناب بزنند؟

• خانم های باردار
• افرادی که وزن بالایی دارند.
• افرادی که دچار مشکلات در ناحیه زانو وکمر هستند.
• افرادی که دچار نرمی استخوان یا پوکی استخوان هستند.
• افرادی که جراحی و پروتزهای مصنوعی دارند بهتر است با احتیاط بیشتری این ورزش را انجام دهند.