مت یوگا از مهمترین تجهیزات ورزش یوگا میباشد و برخلاف نامش در سایر رشتههای ورزشی مانند پیلاتس، ژیمناستیک و حتی کراسفیت هم مورد استقبال قرار می گیرد. استفاده از مت یوگا یا هرگونه زیرانداز ورزشی در زمان تمرینات هوازی چه بصورت نشسته و چه خوابیده بسیار ضروری میباشد. زیرا یک سطح نرم و صاف و پاکیزه با افزایش ایمنی و اعتماد به نفس فرد باعث بالا رفتن کیفیت تمرینات وی میشود. مت یوگا، زیرانداز فومی مستطیل شکلی است که در ابعاد، رنگ، طرح، ضخامت و جنسهای فوم متنوعی وجود دارد.
هر ورزشکاری برای جلوگیری از آسیب به کمر، گردن و ستون فقرات حین تمریناتی که روی زمین انجام میدهد نیاز به یک زیرانداز ورزشی مناسب دارد و استفاده از زیرانداز یوگا برای انجام حرکات ایروبیک بهترین توصیه هر مربی میباشد. بمنظور نگهداری بهتر و عمر و دوام طولانی تر مت یوگا، بهتر است در مواقعی که از آن استفاده نمی کنیم، آنرا در یک کاور مخصوص قرار دهیم. کاور مت یوگا یک وسیله جانبی است که برای نگهداری انواع زیراندازهای ورزشی از آن استفاده می شود.
وجود کاور برای مت یوگا، نقش مهمی در نگهداری و حمل آسان مت دارد. این کاور به چندین نحو به شما کمک میکند:
کیف مخصوص مت یوگا در برابر خطرات خارجی مانند گرد و غبار، رطوبت و خوردگی از زیرانداز ورزشی محافظت میکند. این حفاظت باعث افزایش دوام و عمر مفید مت میشود.