طول : ۱۰۰ سانتی متر – عرض : ۶۰ سانتی متر – طول دسته ها : ۳۰ سانتی متر – دومنظوره – ساخت ایران

دیپ بار یا پارالل، وسیله‌ای سبک و با طراحی ساده ولی فوق‌العاده مفید برای تمرینات قدرتی و استقامتی می‌باشد و می توان با آن تعداد زیادی حرکات ورزشی و قدرتی انجام داد. حرکات مقاومتی، نقشی اساسی در حفظ توده بدون چربی بدن یا همان عضلات خشک در زمان کاهش وزن دارند و به شما اطمینان میدهند که در هنگام رژیم کاهش وزن، فقط چربی‌های اضافی بدن سوزانده می‌شود و به عضلات خشک شما آسیبی نمی‌رسد. بعلاوه، افزایش وزن بدون انجام حرکات ورزشی، به معنای ذخیره بیشتر چربی در بدن می‌باشد. تمرین با پارالل دیواری مدل Y، می‌تواند به آسانی، عضلات بالاتنه فرد را بدون نیاز به حضور در باشگاه، به بهترین حالت تقویت کرده و فرم دهد. پارالل، وسیله‌ای ایستا و نسبتاً کوچک و قابل حمل است. در محل قرار گیری کف دستها، یک لایه فوم مرغوب و ضخیم تعبیه شده که از سر خوردن دست روی میله فلزی جلوگیری میکند.

با استفاده از پارالل دیواری مدل Y و اجرای حرکات آن می‌توانید عضلات بالاتنه خود را به کمک حرکات دیپ (dip)، زیر بغل برعکس (inverted row) و شنا شیب دار (inclined press-up) به خوبی تقویت کنید. با استفاده از این دستگاه پارالل، می‌توان تعداد زیادی از تمرینات بدنسازی استاتیک و داینامیک را انجام داد. از حرکت دیپ و بارفیکس خوابیده، تا شنای شیب دار و بالابردن پا، با استفاده از این وسیله ساده قابل انجام است.

هنگام تمرین، در حالتی که دست‌ها با فاصله کم از هم قرار داشته باشند، بیشترین فشار به عضلات پشت بازو وارد می‌شود و سپس ماهیچه‌های سرشانه جلویی، عضلات سینه و عضله بزرگ پشتی نیز به چالش کشیده می‌شوند. از طرفی انجام تمرینات با دست بازتر، فشار مضاعفی به عضلات سینه وارد می‌کند.

با توجه به اینکه پارالل دیواری به منظور تقویت عضلات بالاتنه طراحی و ساخته شده، برای اینکه همزمان عضلات پایین تنه قوی و خوش فرمی داشته باشید میتوانید از سورتمه کراسفیت، طناب ورزشی، جامپ باکس و یا کش مینی لوپ استفاده کنید.

پارالل دیواری مدل Y معرفی شده در این بخش دارای طول 100 سانتی متر و عرض 60 سانتی متر بوده و طول دسته های آن 30 سانتی متر است و طوری طراحی شده است که به راحتی بتوانید آن را بر روی دیوار، حتی آجری قطور و سطوح بتنی نصب نمایید و از آن استفاده کنید. جنس این محصول از فولاد آبکاری شده است که باعث جلوگیری از زنگ زدن آن می‌شود و شما به راحتی بعد از ورزش می‌توانید آن را تمیز کنید. دستگیره‌های پلاستیکی تعبیه شده در دو طرف این میله به شما امکان قرارگیری راحت‌تر و ایمن‌تر دست را در دو طرف میله می‌دهد. همچنین دستگیره‌های اسفنجی به شما کمک می‌کند در هنگام ورزش و هنگام استفاده از آن کمتر احساس خستگی کرده و مدت زمان بیشتری ورزش کنید. این محصول دارای 2 پایه بوده که بر روی دیوار پیچ می شود. از پارالل دیواری مدل Y هم برای حرکات دیپ پارالل استفاده می شود و هم برای بارفیکس زدن.