نردبان سوئدی به عنوان یک وسیله شناخته شده سنتی و بخصوص برای ورزشکاران رشته یوگا بسیار مفید بوده و دامنه وسیعی از تمرینات عملکردی را پیش روی مربیان و ورزشکاران قرار میدهد. این وسیله در دو نوع دیواری و سازه‌ای قابل ارائه میباشد. هر نردبان دارای 10 میله افقی میباشد و برای انجام تمرینات کششی و قدرتی با وزن بدن فضای بسیار مناسبی را ایجاد میکند. همچنین به عنوان محل اتصال مناسب برای تمرینات با کش های مقاومتی و ریپ میتواند عمل کند. در شرایطی که از مدل سازه‌ای استفاده شود به صورت دو طرفه میتوان از آن استفاده کرد.نردبان سوئدی یکی از تجهیزاتی است که تمام تمرینات آن با استفاده از وزن بدن انجام می‌شود.اگر شما پارکور کار و یا علاقه‌مند به اجرای حرکات نمایشی هستید، حتما میدانید که اجرای حرکت پرچم با یک نردبان سوئدی انجام‌پذیر میباشد .در بالای این این نردبان عمودی یک بار فیکس قرار داده شده که هم مناسب اجرای حرکت بارفیکس میباشد و هم در شکل حرفه‌ای‌تر آن اجرای حرکت ماسل آپ . نردبان سوئدی یکی از بهترین لوازم ورزش در خانه و جزو دستگاه های بدنسازی خانگی و باشگاه است که در ورزش های ژیمناستیک، یوگا، بدنسازی و کراس فیت کاربرد دارد.
مشخصات نردبان سوئدی چوبی
- ابعاد: طول:200 سانتی متر – عرض : 80 سانتی متر
- 8 عدد نرده
- جنس چوب روس
