تخته استپ ورزشی یک ابزار تمرینی ورزشی است که به شکل یک تخته‌ی کوچک و پهن ساخته می‌شود. این تخته معمولاً از مواد مقاوم مانند پلاستیک مرغوب یا فلز ساخته می‌شود و روی آن پوششی ضد لغزش قرار دارد. ارتفاع تخته استپ نیز معمولاً قابل تنظیم است. تخته استپ ورزشی برای انجام تمرینات تناسب اندام، کاردیو، تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری و تمرینات مربوط به استقامت مناسب استفاده می‌شود. این تخته می‌تواند به عنوان یک وسیله چند منظوره برای انجام تمرینات بدنی و ورزشی باشد و برای تمرین‌های مختلف از جمله ایروبیک، فیتنس، پیلاتس، تمرینات قلبی و عروقی، تمرینات مقاومتی و بسیاری از تمرینات ورزشی دیگر قابل استفاده است. هم اکنون در خیلی از باشگاه ها، مراکز ورزشی و منازل از تخته استپ ریبوک مدل Reebok Fitness برای ورزش های فیتنس و ایروبیک استفاده می شود. طراحی روی سطح  استپ ضد لغزش و بافت دار است. پد لاستیکی پایه ها نه تنها از زمین محافظت می کند، بلکه پایداری پایه ها را نیز افزایش می دهد و اطمینان می دهد که هیچ جابجایی در طول تمرین رخ نمی دهد. با پایه های چند منظوره می توان برای افزایش یا کاهش ارتفاع پایه ها با تا کردن تنظیم کرد تا ورزشکاران بتوانند آن را مطابق با نیاز خود تنظیم کنند و لذت تمرین را افزایش دهند.