راهنمای خرید دیپ بار (پارالل) ارتفاع متغیر

دیپ بار (پارالل) ارتفاع متغیر معرفی شده در این بخش ، دارای دو میله U شکل فلزی همراه با پایه برای انجام حرکات دیپ Dip ، شنا ، پا و دست و… می باشد. این میله ها به شما امکان می دهند روی حرکات فشار و کشش کار کنید (مانند فشاری و کشش) بدون اینکه نگران وزن و یا دستگاهی باشید که باید استفاده کنید. دیپ بار به ویژه برای افرادی که در یک سالن ورزشی کار نمی کنند بسیار عالی باشد. اگر شما در تمرینات قدرتی تازه کار هستید یا می خواهید راحتی کار در خانه را داشته باشید ،می توانید با تمرینات وزنه بر روی پارالل ها قدرت و اطمینان ایجاد کنید.میله های پارالتی یک تجهیزات عالی برای کار روی آگاهی و کنترل کلی بدن و همچنین قدرت هستند.

برخی از حرکات بدنسازی قابل انجام بوسیله دیپ بار

شنا دیپ بار 

مشابه شنای کلاسیک ولی با قرارگرفتن بدن کمی بالاتر از پایین تنه. تقویت عضلات قفسه سینه، سرشانه و جلو بازو.

شنا بر عکس یا جلو بازو دیپ بار

 تقویت عضلات قفسه سینه و سرشانه و جلو بازو.

زیر بغل برعکس دیپ بار 

مناسب برای افراد مبتدی که انجام حرکت بارفیکس برای آن ها دشوار است. تقویت عضلات پشت و جلو بازو.

دیپ 

تقویت عضله پشت بازو.

شنای روسی 

تقویت عضلات شانه و سینه. مشابه حرکت شنای کلاسیک، ولی پا بالتر از بدن قرار میگیرد.

بالا آوردن پا 

تقویت عضلات شکم.

مشخصات دیپ بار (پارالل) ارتفاع متغیر

دیپ بار متغیر لوله ای رنگ کوره ای ضد زنگ

طول پایه ۴۳ سانتی متر

طول میله ۶۰ سانتی متر

ارتفاع میله ۵۰ الی ۷۰ سانتی متر

قابل تنظیم در چهار پله با فاصله ۵ سانتی متری