تردمیل تایتان فیتنس کد 146

تردمیل خانگی ساخت شرکت تایتان فیتنس تایوان؛ این دستگاه با قدرت موتور 2 الی 4 اسب بخار و ابعاد تسمه 136*50 سانتی متر که فضای دویدن را تعیین می کند تا وزن 135 کیلوگرم را متحمل می شود.

پیشنهاد می شود کسانی با این تردمیل ورزش کنند که حداقل 10 کیلوگرم کمتر از این وزن داشته باشند تا عمر دستگاه طولانی تر بشود.

مشخصات تردمیل تایتان فیتنس TF 9000

وزن دستگاه: 88 کیلوگرم

قدرت موتور: 2HP DC

حداکثر تحمل وزن: 135 کیلوگرم

جنس بدنه: فلزی

ابعاد تسمه : 136*50 سانتی متر

ابعاد دستگاه :140*82*176 سانتی متر

جنس تسمه: پلاستیک

1 برنامه دستی،12 برنامه از پیش تعیین شده در سطوح مختلف،2 برنامه شخصی،2 برنامه کنترل سرعت

ضربه گیر لاستیکی، ضربه گیر مکانیکی که این ضربه گیرها علاوه بر آن که مانع ایجاد سر و صدا و مزاحمت برای دیگران می شوند از عضلات، مفاصل و ستون فقرات ورزشکار محافظت می کند، دارا بودن سنسور ضربان قلب بدون سیم بر روی دسته، کلیدهای سریع انتخاب سرعت 6، 8، 10 و 12 کیلومتر در ساعت، کلید سریع تنظیم شیب در 0، 5، 10 و 15 درصد، فن خنک کننده که دمای محیط را برای ورزشکار متعادل نگه می دارد، 1 برنامه دستی، 12 برنامه از پیش تعیین شده در سطوح مختلف، 2 برنامه شخصی، 2 برنامه کنترل سرعت بر اساس ضربان قلب یا همان HRC، گیرنده ضربان قلب بدون سیم، فن خنک کننده که دمای محیط را برای ورزشکار متعادل نگه می دارد، امکان پخش فایل صوتی MP3 Player، اسپیکر، کلید تنظیم سرعت و تنظیم شیب برای دسترسی آسان بر روی دسته و کلید اضطراری برای توقف سریع دستگاه در مواقع لزوم که به عنوان قفل کودک نیز استفاده می شود از دیگر امکانات این دستگاه هوازی به شمار می آید.

فواید تمرین با تردمیل

شکی نیست که دویدن و پیاده روی ورزش‌هایی هستند که بیشترین کالری را می‌سوزانند. یکی از راه های انجام این تمرینات استفاده از تردمیل است. در زیر برخی مزایای تمرین با استفاده از این وسیله را ذکر می‌کنیم.

مقرون‌به‌صرفه و در دسترس‌:

اغلب تمرینات هوازی را می‌توان با تجهیزات کم انجام داد. این تمرینات بسیار کم‌هزینه هستند و با ساده‌ترین و ارزان‌ترین تجهیزات انجام داد.

بهبود سلامت قلب و عروق:

انجام ورزش های هوازی باعث می‌شود تا فشارخون کاهش پیدا کند، با افزایش کلسترول HDL و کاهش سطح کلسترول LDL خون، شریان‌های بدن را پاک نگه می‌دارند. این تمرینات مورد توصیه پزشکان به همه افراد بخصوص افرادی که مبتلا به بیماری‌های قلبی هستند و یا در معرض این بیماری هستند است.

نکات مهم استفاده از تردمیل

امروزه بسیاری از تردمیل‌ها دارای کلیدهای اضطراری و گیره‌های ایمنی هستند. در طول تمرین با تردمیل حتماً گیره ایمنی را استفاده کنید و در زمان ضروری کلید اضطراری را بکار ببرید تا از آسیب‌دیدگی جلوگیری کنید.

تمرین دویدن را خصوصاً روی تردمیل در زمان احساس سرگیجه و سیاهی چشم‌ها متوقف کنید.