تردمیل تایتان فیتنس TF 7050 ، تردمیل خانگی که در کشور تایوان طراحی و تولید شده است؛ این دستگاه با ابعاد تسمه 130*46 سانتی متر که فضای دویدن را تعیین می کند و توان موتور 1.5 الی 3 اسب بخار تا وزن 120 کیلوگرم را متحمل می شود.

پیشنهاد می شود کسانی با این تردمیل ورزش کنند که حداقل 10 کیلوگرم کمتر از این وزن داشته باشند تا عمر دستگاه طولانی تر بشود.

مشخصات تردمیل تایتان فیتنس TF 7050

وزن دستگاه: 67 کیلوگرم

قدرت موتور: 1.5HP DC

حداکثر تحمل وزن: 120 کیلوگرم

جنس بدنه: فلزی

ابعاد تسمه : 130*46 سانتی متر

ابعاد دستگاه :133*75*168 سانتی متر

1 برنامه دستی،9 برنامه اتوماتیک از قبل طراحی شده

کلید تنظیم سرعت و تنظیم شیب برای دسترسی آسان بر روی دسته، ضربه گیر لاستیکی، ضربه گیر مکانیکی که این ضربه گیرها علاوه بر این که مانع ایجاد سر و صدا و مزاحمت برای دیگران می شوند از عضلات، مفاصل و ستون فقرات ورزشکار محافظت می کند، دارا بودن سنسور ضربان قلب بدون سیم بر روی دسته، 1 برنامه دستی، 9 برنامه اتوماتیک که از پیش تعیین شده است، کلیدهای سریع انتخاب سرعت 6، 8، 10 و 12 کیلومتر در ساعت، کلید سریع تنظیم شیب در 0، 5، 10 و 15 درصد، دارا بودن غلطک 46 میلی متری، محل نگهداری بطری آب و کلید اضطراری برای توقف سریع دستگاه در مواقع لزوم از امکانات این تردمیل محسوب می شود.این دستگاه با ابعاد 133*75*168 سانتی متر قابلیت تاشوندگی دارد؛ یعنی در مواقعی که مورد استفاده قرار نمی گیرد می توان آن را جمع کرد تا فضای منزل بیهوده اشغال نشود؛ در حالت جمع حدود 50 درصد از حجم دستگاه کاسته می شود و طول آن به 67 سانتی متر می رسد؛ نصب آن به سادگی توسط جک مدرن هیدرولیک امکان پذیر است.مانیتور LCD و چهار قسمتی آن سرعت، مدت تمرین، مسافت پیموده شده، کالری مصرف شده، درجه شیب، برنامه در حال اجرا و ضربان قلب کاربر را نشان می دهد؛ ورزشکار توسط این اطلاعات مفید در حین تمرین از وضعیت عمومی بدن خود آگاه شده و می تواند یک الگوی ورزشی مناسب را طراحی کند و بر اساس آن الگوی اولیه پیش برود. شیب برقی این تردمیل به صورت اتوماتیک و تنها با فشار یک دکمه تا 15 درصد قابل تنظیم است؛ حداکثر سرعت کاربر بر روی این دستگاه به 16 کیلومتر در ساعت می رسد. این دستگاه 67 کیلوگرم وزن دارد و توسط چرخ های زیر با راحتی جا به جا می شود.

فواید تمرین با تردمیل

شکی نیست که دویدن و پیاده روی ورزش‌هایی هستند که بیشترین کالری را می‌سوزانند. یکی از راه های انجام این تمرینات استفاده از تردمیل است. در زیر برخی مزایای تمرین با استفاده از این وسیله را ذکر می‌کنیم.

مقرون‌به‌صرفه و در دسترس‌:

اغلب تمرینات هوازی را می‌توان با تجهیزات کم انجام داد. این تمرینات بسیار کم‌هزینه هستند و با ساده‌ترین و ارزان‌ترین تجهیزات انجام داد.

بهبود سلامت قلب و عروق:

انجام ورزش های هوازی باعث می‌شود تا فشارخون کاهش پیدا کند، با افزایش کلسترول HDL و کاهش سطح کلسترول LDL خون، شریان‌های بدن را پاک نگه می‌دارند. این تمرینات مورد توصیه پزشکان به همه افراد بخصوص افرادی که مبتلا به بیماری‌های قلبی هستند و یا در معرض این بیماری هستند است.

نکات مهم استفاده از تردمیل

امروزه بسیاری از تردمیل‌ها دارای کلیدهای اضطراری و گیره‌های ایمنی هستند. در طول تمرین با تردمیل حتماً گیره ایمنی را استفاده کنید و در زمان ضروری کلید اضطراری را بکار ببرید تا از آسیب‌دیدگی جلوگیری کنید.

تمرین دویدن را خصوصاً روی تردمیل در زمان احساس سرگیجه و سیاهی چشم‌ها متوقف کنید.