تمرین با تردمیل خانگی و حرفه ای پروتئوس مدل PST-5100 کمک می کند تا تضتفه وزن و چربی‌های اضافه در قسمت‌های مختلف بدن ازبین برود. این دستگاه دارای حسگر ضربان قلب، نمایش مصرف کالری و نمایش سرعت و زمان می‌باشد.
مشخصات تردمیل پروتئوس مدل PST-5100
- حداکثر تحمل وزن: 140 کیلوگرم
- قدرت موتور: 3.5 اسب بخار
- جنس بدنه: آلومنیوم
- جنس تسمه: پلاستیک
- ضربه گیر: SDS
- نوع موتور: DC
- نوع نمایشگر: LCD
مزایای تمرین با تردمیل
تمرینات ورزش در جنبه‌‌های مختلف بر عمکلرد انسان تاثیر می‌گذارند. برخی تمرینات هوازی که از جمله آنها دویدن و پیاده روی است را در ادامه ذکر می‌کنیم
- بهبود خلق‌وخو:
یکی از عوامل کاهش افسردگی و افزایش روحیه انجام فعالیت های ورزشی مناسب است. انجام تمرینات هوازی در جلسه اول تمرینی می‌تواند تأثیر خود را بر فرد نشان دهد.
- کاهش فشارخون:
انجام تمرین هوازی می‌تواند به فرد کمک کند تا بدون استفاده از داروهای شیمیایی میزان فشارخون را متعادل کند.
چند نکته استفاده از تردمیل
- در تمرینات ورزشی و همچنین استفاده از تردمیل گرم‌کردن و سردکردن بدن را حتماً انجام دهید.
- در زمان دویدن روی تردمیل از دسته‌های آن استفاده نکنید چرا که این کار باعث ایجاد حادثه و آسیب خواهد شد.
