دستگاه بدنسازی چندکاره کد 03

دستگاه بدنسازی چندکاره اصطلاحا به دستگاهی گفته می‌شود که دامنه حرکتی بالایی دارد و یا بعبارتی تعداد بالایی از حرکات را پوشش می‌دهد. این نوع دستگاه هم در خانه‌ها و هم در باشگاه‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد و تقریبا همه عضلات بدن را با چند مدل حرکت متنوع تمرین می‌دهد. اجزای تشکیل دهنده دستگاه بدنسازی همه کاره معمولا عبارتند از دو سمت سیمکش و میز پرس به همراه مقر اسکات و لیفت که نبود هر یک از این ها، همه کاره‌بودن دستگاه را زیر سوال می‌برد. اغلب دستگاه‌های چندکاره دارای وزنه‌های سر خود از حداقل ۵۰ کیلوگرم تا بیش از ۱۰۰ کیلوگرم می‌باشند که معمولا بر روی قسمت سیمکش قابل نصب هستند. دستگاه بدنسازی چندکاره استرانگ مستر مدل 651S یک دستگاه بسیار با کیفیت و مقاوم بوده که می‌تواند یک انتخاب خوب برای انجام حرکات بدنسازی در هوم جیم و یا در باشگاه و یا خانه باشد. این دستگاه مولتی جیم ۳ ایستگاهی بوده و هم زمان برای استفاده سه نفر طراحی شده است. این دستگاه یکی از قوی‌ترین و حرفه‌ای‌ترین دستگاه‌های چند کاره سیم‌کش بدنسازی می باشد که برای انواع حرکت تمرینی مانند لت عمود، فلای سینه، پرس سینه، بالا سینه، پرس سرشانه، جلو پا، پشت بازو، جلو بازو، پارالل، پرس پا، ساق پا نشسته و انواع حرکات دیگر بهترین گزینه مناسب برای استفاده عموم می باشد.

حرکاتی که می توان با دستگاه بدنسازی چندکاره استرانگ مستر مدل 651S انجام داد:

•  جلوبازو لاری

• پشت بازو سیمکش
• قایقی سیم کش
•  پرس سینه
• پرس بالا سینه
•  پرس سرشانه
• جلوپا
•  پشت پا
•  پارالل
•  پرس پا نشسته
•  ساق پا نشسته
•  سی سی اسکات
•  سرشانه ایستاده
•  ساق پا ایستاده
• بارفیکس
• اچ و بیش از ۲۰ حرکت دیگر

مزایای استفاده از دستگاه‌های بدنسازی چندکاره 

•  تناسب اندام

این دستگاه‌ها امکان انجام تنوع و تعداد زیادی حرکات بدنسازی را فراهم می‌کنند، که به شما کمک می‌کند اندام خود را تا حد امکان تنوع دهید و به هدف تناسب اندام خود نزدیک‌تر شوید.

•  افزایش عضلات

با استفاده از دستگاه‌های بدنسازی چندکاره، می‌توانید به تمرین متنوع مختلف عضلات بدن خود را تقویت کنید، از عضلات بزرگ تا کوچک.

•  صرفه‌جویی در زمان

این دستگاه‌ها به شما اجازه می‌دهند تمرینات مختلف را در یک مکان و با استفاده از یک دستگاه انجام دهید. این امر به شما کمک می‌کند تا زمان تمرین را کاهش دهید.

•  کاهش خطر آسیب

این دستگاه‌ها معمولاً دارای مکانیزم‌های ایمنی هستند که از آسیب به عضلات و مفاصل جلوگیری می‌کنند و به شما اجازه می‌دهند تمرینات خود را با کمترین خطر انجام دهید.

•  افزایش استقامت

تمرینات با دستگاه‌های بدنسازی چندکاره می‌توانند به شما کمک کنند تا استقامت بدنی خود را افزایش دهید و به مدت طولانی‌تری تمرین کنید.