این توپ نوعی از توپ هست که جنس آن از پلاستیک مرغوب و با مواد متراکم چرمی بوده و داخل آن را با شن و هوا پر می‌کنند.از فواید مهم توپ مدیسن می‌توان به افزایش قدرت و تقویت عضلانی همچنین کمک به بهبود ورزشکاران آسیب‌دیده اشاره کرد. این وسیله برای اولین بار در تاریخ توسط کشتی‌گیران ایرانی در قدیم که توپ‌هایی رو با شن می‌ساختند مورد استفاده قرار گرفته است.امروزه به دلیل اهمیت این توپ ورزشی در تمامی رشته‌ها ، کارشناسان ورزشی از آن به‌عنوان باشگاه بدن‌سازی کامل تعبیر می‌کنند. از این توپ در موارد مختلف در تمرینات آمادگی جسمانی و بدن‌سازی در تمامی رشته‌ها استفاده می‌شود.
