دوچرخه ثابت خانگی آذیموس کد 163
وزن دستگاه: ۲۴ کیلوگرم – تنظیم زین: عمودی و افقی – کشور سازنده: چین
انجام مرتب ورزش علاوه بر سلامت روح و جسم باعث پرکردن اوقات فراغت به شکلی مناسب است که از آسیب‌ها و ناهنجاری‌هایی فرد را دور می‌کند. ورزش هوازی دوچرخه‌سواری با استفاده از تجهیزات ورزشی مانند دوچرخه ثابت خانگی آذیموس مدل AZ-8518 که دارای ابعاد کوچک و امکانات مناسبی برای ورزش است به‌سلامت روح و جسم و پرکردن اوقات فراغت کمک بسیاری می‌کند. این دستگاه با قابلیت کاربرد خانگی و طراحی زیبا یک دستگاه منحصر به فرد می‌باشد. این محصول ساخت کشور چین است.
مشخصات دوچرخه ثابت خانگی آذیموس مدل AZ-8518
- تحمل وزن: ۱۲۰ کیلوگرم
- ابعاد دستگاه: ۶۸x۴۸x۱۴۰ سانتی متر
- مقاومت: مگنتی دستی ۸ حالته
- وزن دستگاه: ۲۴ کیلوگرم
- تنظیم زین: عمودی و افقی
- نوع دوچرخه: ایستاده
- کشور سازنده:چین
فواید تمرین با دوچرخه ثابت
مهمترین فایده تمرین با دوچرخه ثابت، بهره مندی از فواید دوچرخه واقعی مانند تناسب اندام و تقویت عضلات ولی بدون مشکلات استفاده از نوع واقعی دوچرخه مانند حرکت در مسیرهای شلوغ و ناهموار، آلودگی هوا و… می‌باشد.
سایر فواید ورزش با دوچرخه ثابت به شرح زیر است:
کمترین عوارض جانبی
عوارض جانبی دوچرخه ثابت در قیاس با سایر دستگاههای ورزشی کمتر بوده و به مفاصل فرد کمترین آسیب را می‌رساند. بویژه برای کسانی که دچار درد مفصل زانو یا لگن می‌باشند.
کمک به رفع مشکلات زانو
تمرین ورزشی با دوچرخه، مانند روغنکاری قطعات یک ماشین، برای مفاصل مفید می‌باشد و با تقویت عضلات پوشش دهنده زانو، باعث تسکین درد آن می‌شود. همچنین سلامت عضلات چهار سر ران را تضمین می‌کند.
تقویت عضلات قلبی
تمرین با دوچرخه ثابت، با افزایش گردش خون، به تقویت عضلات قلب و ریه‌ها کمک شایانی می‌کند. البته این مورد مختص به دوچرخه نبوده و می‌توان با سایر ورزش‌های هوازی نیز به نتایج مشابهی رسید.
تمرینات ترکیبی و تقویت پایین تنه
دوچرخه سواری با ترکیب حرکات راه رفتن و دویدن، عضلات پایین تنه، پشت ران و چهار سر ران را تقویت می‌کند.
راحتی و امنیت
تمرین داخل منزل به دور از شرایط جوی، ترافیک، مسیرهای ناهموار و ده‌ها مشکل دیگر می‌تواند لذت بخش‌تر و ایمن‌تر باشد.
