» دستگاههای ورزشی » دستگاه های بدنسازی باشگاهی » دستگاه های بدنسازی تک فام » دستگاه جلو بازوی لاری تک نام

دستگاه جلو بازوی لاری تک نام

امتیاز کاربران
وضعیت:

67600000 ریال

0

ارسال به دوستان


کد دستگاه:A107


ابعاد دستگاه (L*W*H) :L*W*H 140*120*165

مقدار وزن (KG) :83 kg

وزن کل دستگاه (KG) :163 kg


دستور العمل کارکرد:شیوه اجرا حرکت با دستگاه بدنسازی جلو بازو لاری

۱ – روی نیمکت لاری بنشینید ، بازوها را روی بالشتک نیمکت بگذارید ، دست ها در حالی که به اندازه عرض شانه بازند ، میله هالتر را از زیر می گیرند به نحوی که کف دست ها رو به بالا است .

۲ – میله را به طرف شانه بالا بیاورید .

۳ – وزنه را به پایین برگردانید تا دست ها صاف شوند .