فوم رولر 3 تکه Pro sports

فوم رولر ها حتی می توانند در تمرینات افزایش حجم عضلانی نقش موثری ایفا کنند. در واقع، استفاده ۵ الی ۱۰ دقیقه ای از فوم رولرها موجب افزایش سرعت اثر بخشی تمرینات حجمی می شود همچنین غلت دادن عضلات روی فوم رولرها موجب ایجاد فشار در عضلات می شود که در نتیجه تارهای انقباضی عضله از فاز استراحتی خارج شده، عضله غیرفعال و سفت در شرایط ریلکسی قرار می گیرد و شروع به خون رسانی به ناحیه مورد نظر می کند و به این طریق عضله گرم می شود. استفاده از فوم رولرها نقش بسزایی در کاهش آسیب دیدگی دارد، چرا که عضلات گرم و منعطف کمتر در معرض کشیدگی قرار می گیرند. قبل از انجام هر تمرینی، زمانی را به استفاده از فوم رولرها برای تمامی نواحی بدن اختصاص دهید. فوم رولر 3 تکه Pro sports یک محصول کامل برای ماساژ و ریکاوری در خانه یا باشگاه میباشد.

برای تقویت عضلات استفاده از انواع کش مینی لوپ، کش پاورباند، کش پیلاتس، کش CX و کش DOORGYM توصیه می شود.

مجموعه کاربردی فوم رولر 3 تکهPro sports دارای 3 محصول ریکاوری و ماساژ عضلات است که شامل یک عدد فوم رول نرم برای گرم کردن عمیق عضلات و باتوجه به سطح صاف بخش بیرونی، مناسب برای ماساژهای سطحی میباشد، یک عدد فوم رول سفت و مستحکم تر برای ماساژ و دارای شیارهایی است که می تواند برای ماساژ عمیق تر استفاده شود و فشار بیشتری را روی نقاط ماشه ای فشار داد و یک عدد غلتک ماساژ برای ریلکس کردن تمام عضلات اصلی بدن موثر است.