دارحلقه وسیله ای است که حرکات مختلف نمایشی و هنری روی آن انجام می شود. از همین جهت به این حلقه ها، حلقه تعادل نیز گفته می شود. با توجه به آن که در تمام زمان انجام حرکت دار حلقه ورزشکار روی هوا است، به قدرت بالای بدنی بالا نیاز دارد . دار حلقه انواع مختلف چوبی ، استیل و پلاستیکی دارد. بهترین نوع آن که آسیب کمتری به دست می رساند دارحلقه چوبی می باشد. قابلیت تنظیم تسمه ها این قابلیت را ایجاد می کند تا برای آموزش ورزشکاران تازه کار بتوان ارتفاع دار حلقه را کم کرد تا در صورت سقوط به آن ها آسیبی وارد نشود. ضخامت و قطر دارحلقه چوبی XFITRIG ضخامت 32 میلی متر مطابق با استاندارد فدراسیون جهانی ژیمناستیک طراحی شده و به همین دلیل ارگونومی خوبی دارد.
برای مستقر کردن دار حلقه در باشگاه می توان از سازه های استاندارد این وسیله استفاده کرد. البته استفاده از سازه کراس فیت، فریم تی آر ایکس و سازه های سقفی نیز امکان پذیر است. تمام وسایل تیز و برنده باید از کنار این وسیله برداشته شود، زیرا احتمال سقوط ورزشکار در حین تمرین وجود دارد. بنابراین باید یک تشک ورزشی استاندارد زیر آن پهن کرد تا در صورت سقوط، ورزشکار آسیبی نبیند.
تنظیم ارتفاع دار حلقه از زمین نیز خیلی مهم است. البته ارتفاع وابستگی مستقیم با تمریناتی که روی آن انجام می شود دارد. به طور کلی ارتفاع ۲ تا ۳ متر از زمین متداول است.