تردمیل تایگر اسپرت مدل TS-55S از جمله تردمیلهای حرفهای برای کاربری خانگی است و با ظاهر جذاب و کاربردی. این تردمیل یکی از این محصولات خاص و بینظیر این شرکت تایگر اسپرت است که باتوجهبه امکانات و قابلیتهای آن بسیار مورد اقبال گردیده است. این تردمیل دارای نمایشگر LCD است. ضربهگیرهای قرار گرفته بر روی تردمیل جلوی شوک وارده به زانوی کاربر را گرفته و در نتیجه میتوان بهراحتی برای مدت طولانی با این تردمیل به ورزش بپردازد. از دیگر امکانات این دستگاه تمرینات هوازی میتوان به تنظیم شیب بهصورت برقی، امکان تنظیم شیب و سرعت روی دسته، دارای قابلیت تاشویی بودن اشاره کرد. تمرین با تردمیل تایگر اسپرت مدل TS-55S سلامتی، آرامش، آسایش، طراوت و صرفهجوئی در هزینه و وقت به همراه دارد.
مشخصات تردمیل تایگر اسپرت مدل TS-55S:
- نوع کاربردی: خانگی
- حداکثر تحمل وزن: 120 کیلوگرم
- قدرت موتور: 2 اسب بخار
- محدوده سرعت: 1 تا 16 کیلومتر بر ساعت
- ضربه گیر: SDS
- جک هیدرولیک برای جمع شدن نوار تسمه
مزایای تمرین با تردمیل
هر شخصی از زندگی خود انتظارات و اهدافی را مد نظر دارد که مهمترین انتظارات برخورداری از سلامتی کامل جسمی و روحی میباشد که رسیدن به این هدف مستلزم آن است که اقداماتی را در برنامههای خود بگنجانید. مهمترین این اقدامات قراردادن برنامه منظم، اصولی و علمی تمرینات ورزشی است. افراد میتوانند با انجام چند دقیقه ورزشهای هوازی در روز،به این اهداف برسند.
- بهبود سلامت قلب و عروق:
انجام ورزش های هوازی باعث میشود تا فشارخون کاهش پیدا کند، با افزایش کلسترول HDL و کاهش سطح کلسترول LDL خون، شریانهای بدن را پاک نگه میدارند. این تمرینات مورد توصیه پزشکان به همه افراد بخصوص افرادی که مبتلا به بیماریهای قلبی هستند و یا در معرض این بیماری هستند است.
- بهبود عملکرد مغز:
انجام ورزش های هوازی سرعت روند ازبینرفتن بافتهای مغز را که از میانسالی شروع میشود را کند میکنند و عملکرد مغز را بهبود میبخشند.
چند نکته مهم استفاده از تردمیل
- در زمان دویدن و پیادهروی هرگز با پاهای برهنه این فعالیت را چه بر روی زمین و چه روی تردمیل انجام ندهید. این کار خطر بالای آسید دیدگی را همراه خواهد داشت. حتماً کفشهای مخصوص دویدن استفاده شود.
- تمرین دویدن را خصوصاً روی تردمیل در زمان احساس سرگیجه و سیاهی چشمها متوقف کنید.
- فرود پا را در زمان دویدن و پیادهروی روی تردمیل با سینه پا انجام دهید.