دوچرخه ثابت خانگی تایتان فیتنس کد 161

یکی از ورزش‌های پرطرف‌دار در بین افراد از کودک تا افراد مسن دوچرخه‌سواری است. این ورزش با مزایای فراوانی که دارد گاهی به دلایلی مانند شرایط زمانی، مکانی و همچنین شرایط جوی تا حدی برای برخی افراد قابل انجام نمی‌باشد. افراد با استفاده از دوچرخه ثابت خانگی تایتان فیتنس مدل 51160 می‌توانند در منزل تمرینات دوچرخه‌سواری خود را انجام دهند. این دستگاه دارای امکانات بسیاری است که افراد را در تمرین بهتر و مفیدتر کمک می‌کند.

مشخصات دوچرخه ثابت خانگی تایتان فیتنس مدل 51160

مگنتی

8 درجه مقاومتی

حسگرهای ضربان قلب

دارای پایه‌های قابل تنظیم

تحمل وزن :120 کیلوگرم

وزن دستگاه :23.5 کیلوگرم

ابعاد دستگاه :87x52x138  سانتی‌متر

دارای شیار نگهداری گوشی روی نمایشگر

صندلی قابل تنظیم در دو جهت عمودی و افقی

دارای نمایشگر LCD و نمایش اطلاعات مرسوم

دوچرخه ثابت خانگی تایتان فیتنس مدل 51160 یکی از دوچرخه های ثابت ارزان و ساده چینی میباشد. این مدل دوچرخه ثابت خانگی عملکردش مگنتی است به صورتی که یک پیچ  مدرج تغییر و تنظیم مقاومت نیز روی ستونی که نمایشگر و دسته‌ها است قرار دارد که به واسطه چرخاندن، مقاومت یا سختی پدال زدن را بر شما سخت یا آسان خواهد کرد. فلایویل 4 کیلویی، چرخ‌دار بودن، برخورداری از پایه‌های تنظیم‌شدنی، داشتن حسگر ضربان قلب و نمایشگر LCD که  سرعت، مسافت، کالری، ضربان قلب و زمان را نمایش میدهد.

اگر دوچرخه ثابت پیشرفته تر و با تحمل وزن بالاتر می خواهید وارد صفحه دوچرخه ثابت باشگاهی شوید.

مزایای تمرین با استفاده دوچرخه ثابت

تمرین با دوچرخه ثابت یک نوع ورزش هوازی است و باعث تقویت سیستم قلبی و عروقی بدن می‌شود که باعث بهبود جریان خون و اکسیژن‌رسانی در بدن می‌شوند. بهبود گردش خون در بدن باعث سطح قند خون بهبودیافته، یک سیستم ایمنی قوی تر، سطح استرس کمتر، بهبود حافظه و عملکرد مغز و … می‌شود.

کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2

زمانی که ورزشکار در حال انجام تمرینات استقامتی مانند تمرین با دوچرخه ثابت است، عضلات از گلوکز موجود در بدن استفاده می‌کند که این عاملی برای کاهش قند خون است. همچنین در طی تمرینات هورمون انسولین در بدن ترشح می‌شود که در افراد دیابتی این عامل به‌درستی انجام فعالیت نمی‌کند و باعث بروز مشکل در افراد می‌شود. تمرینات استقامتی این‌چنینی باعث تنظیم طبیعی سطح انسولین و در نتیجه سطح قند خون می‌شود.

افزایش شادابی و امید به زندگی

دیگر هورمونی که در زمان تمرین ترشح می‌شود اندورفین و سروتونین است که باعث افزایش شادابی، بهبود خلق‌وخو و کاهش استرس می‌شود. این در حالی است که موارد ذکر شده از عوامل مهم در روحیه زندگی است و می‌تواند در بهبود شرایط روحی و امید به زندگی در افراد به‌ویژه افراد میان‌سال و کهن‌سال بسیار مؤثر باشد.